频繁打嗝可能是由于精神紧张引起的，但也可能与消化不良、反流性食管炎等因素有关，患者可以根据不同的原因通过调节情绪、药物治疗等方式进行改善。
1、精神紧张
如果患者工作或生活压力过大，导致精神处于紧张状态下，可能会引起植物神经紊乱，出现打嗝、食欲不振等症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于缓解精神紧张的情况。必要时，患者需要在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、消化不良
如果患者经常食用肥腻的食物，如肥肉、炸鸡等，会加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。通常会表现为腹胀、恶心等不适症状，部分患者可能会出现打嗝的现象。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，改善不适症状。必要时，患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
3、反流性食管炎
反流性食管炎主要是由于食管下括约肌功能障碍、食管黏膜损伤等因素引起的。临床上一般会引起反酸、恶心等症状。建议患者可以在医生指导下使用兰索拉唑、奥美拉唑等抑制胃酸药物进行治疗。也可以遵医嘱使用枸橼酸铋钾、硫糖铝等保护胃黏膜药物进行治疗。
除此之外，胃溃疡、胃炎、其他原因导致的膈神经痉挛等疾病也可能会引起打嗝的情况，建议患者及时就医，在医生指导下完善相关检查，积极配合治疗。