喝青汁为什么会拉稀便

拉稀便指腹泻。喝青汁会腹泻多考虑是青汁中存在丰富的纤维素导致的，但也不排除是过敏、肠道菌群失调、急性胃肠炎、肠易激综合征原因引起的，需要明确病因进行治疗。

1、青汁中存在丰富的纤维素

如果在饮用青汁时，没有注意适量，一次性饮用过多以后，青汁中丰富的纤维素会刺激胃肠道黏膜，出现腹泻、腹痛的症状。一般停止饮用以后，症状会得到缓解。

2、过敏

如果患者对青汁中的成分过敏，喝青汁后可能会引起过敏反应，出现腹泻、皮肤瘙痒等不适症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行抗过敏治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行调理。

3、肠道菌群失调

如果平时不注意饮食规律，饮食不当，长时间吃生冷、刺激性的食物，可能会诱发肠道菌群失调，从而出现腹胀，腹泻，腹痛，恶心，呕吐等症状。患者可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物缓解。并且在平时养成良好的生活习惯，注意饮食规律。

4、急性胃肠炎

如果在制作青汁的过程中食品安全不达标或者放置过久出现变质，可能会导致细菌等病原体入侵，诱发急性胃肠炎。在患病期间会出现腹部疼痛、腹泻、恶心、呕吐、发热等症状。患者可以遵医嘱服用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊等药物缓解。患者在平时注意购买正规有安全保障的食品，注意饮食卫生，避免吃过期变质食品。

5、肠易激综合征

肠易激综合征是一种功能性胃肠病，可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻、便秘等症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善腹泻的情况。

如果患者的不适症状持续或加重，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。