肚子疼指的是腹痛，经期便秘腹痛患者可以通过饮食调理、适当运动以及药物治疗等进行缓解。女性在经期时由于盆腔充血以及前列腺素的分泌增高，可能会对胃肠道平滑肌造成刺激，导致患者出现腹痛、便秘和腹泻的症状发生。
1、饮食调理
患者要注意饮食，避免进食辛辣刺激或生冷寒凉的食物，经期可适量多吃含粗纤维丰富的食物，如燕麦、芹菜、香蕉等，同时患者应多喝水，可以促进肠道蠕动，有助于改善症状。
2、适当运动
患者如果出现便秘、腹痛的情况，可通过适当运动进行缓解。在经期时可以通过散步、做瑜伽等运动促进胃肠道蠕动，有利于改善症状。但患者应避免剧烈运动，以免导致月经量增大，诱发或加重痛经症状。
3、药物治疗
必要时患者可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌药物进行调理。患者也可遵医嘱服用乳果糖以及番泻叶等导泻药物缓解不适。此外，患者还可在医生指导下使用开塞露塞肛，促使排便。
此外，患者还可以通过物理治疗、中医治疗等缓解不适。若症状严重，患者需要及时到正规医院就诊，以免延误治疗。