肚子疼一天拉稀指的是腹痛伴腹泻，出现上述情况可能是因为不注意饮食、腹部受凉引起的，但也不排除与急性胃肠炎等疾病有关，患者需要根据不同的原因通过日常调理、药物治疗等改善不适症状。
1、不注意饮食
如果患者经常进食辣椒、花椒等辛辣刺激以及寒凉的食物，可能会对胃肠道黏膜产生刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。患者可以适量饮用温水，缓解不适症状。同时，患者在平时要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。
2、腹部受凉
如果患者不注意做好腹部保暖措施，腹部在受到寒冷刺激后可能会引起胃痉挛的情况，部分患者可能会出现腹痛、腹泻等症状。患者可以使用热毛巾进行腹部热敷，缓解不适症状。另外，在日常生活中患者需要根据天气变化适时添加衣物，以免因受凉引起不适症状。
3、急性胃肠炎
暴饮暴食、进食卫生不洁的食物等因素会导致细菌感染胃肠道黏膜，诱发急性胃肠炎。临床上一般会表现为腹痛、恶心、呕吐等症状。患者可以遵医嘱使用左氧氟沙星、阿莫西林等药物进行抗感染治疗，也可以在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂，调节肠道菌群，改善不适症状。
除此之外，溃疡性结肠炎、克罗恩病等疾病可能也会引起腹痛、腹泻的症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。