成人肠胃不好经常拉肚子怎么调理

拉肚子一般指腹泻。成人肠胃不好经常腹泻可以通过饮食调理、生活调理、按摩、药物治疗等方式进行调理。

1、饮食调理

如果患者经常吃辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，可能会对胃肠道造成刺激，从而导致患者出现腹泻的症状。建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以适当吃一些富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，同时还可以适当多吃一些易消化的食物，如小米粥、面条等，有助于改善不适症状。

2、生活调理

如果患者长期熬夜、精神压力过大等，也可能会导致出现腹泻的情况。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心情。

3、腹部热敷

如果患者腹部受凉，可能会导致胃肠道出现痉挛的情况，从而引起腹泻的症状。建议患者可以使用热毛巾或暖水袋等对腹部进行热敷，可以促进局部血液循环，缓解腹部受凉的情况，从而缓解腹泻的症状。

4、药物治疗

如果患者经常暴饮暴食或饮食不洁，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而引起腹泻的症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善腹泻的情况。同时，患者也可以遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。

5、物理治疗

如果患者出现腹泻的情况，可以通过中医针灸、艾灸等方式进行辅助治疗，可以促进胃肠道蠕动，改善腹泻的情况。

如果通过上述方法，症状无法得到缓解，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。日常生活中，患者应加强饮食管理，保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、刺激、寒凉、油腻的食物，适当食用清淡、易消化、富有营养的食物，可以减轻胃肠的负担，有利于疾病的恢复。