空腹吃苹果会拉肚子吗

2023-04-26 11:09:47

方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 - 消化内科

一般拉肚子指腹泻,空腹吃苹果是有可能会出现腹泻的情况。因为苹果属于凉性食物,在空腹时食用,很容易对胃肠道产生刺激,从而导致胃酸分泌过多,使胃部粘膜受到损伤,进而引起拉肚子的症状。

苹果含有丰富的维生素、膳食纤维以及果胶等营养成分,适量食用可以补充人体所需多种营养物质。同时,苹果还具有辅助降血脂、美容养颜的功效。但需要注意的是,苹果不宜空腹食用,因为苹果中含有大量果酸和钾元素,空腹食用可刺激胃黏膜,严重时甚至会导致胃溃疡。另外,苹果不宜与高蛋白的食物同食,例如炼乳、咸菜、奶油蛋糕等,也不宜与螃蟹一同大量食用,因为螃蟹富含优质蛋白质,与鞣酸会发生反应,形成沉淀,不利于消化。

对于腹泻的患者,建议可在医生指导下服用止泻药物进行治疗,例如蒙脱石散、复方地芬诺酯片等,同时在治疗期间需要清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒或者是芥末等,还需注意保暖,根据天气变化增添衣服,如果腹泻比较严重,需要及时到医院进行输液治疗。

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