怀孕胃酸吃什么水果能缓解

2023-04-26 11:09:58

方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 - 消化内科

怀孕胃酸一般可以食用一些偏碱性的水果,例如葡萄、苹果、香蕉等。患者在怀孕期间出现胃酸主要是因为体内激素水平发生变化导致的,而且在怀孕之后,子宫会呈现逐渐增大的状态,因此会对患者胃肠造成压迫,从而会诱发胃酸的症状。

1、葡萄

葡萄中含有比较丰富的维生素以及微量元素,能够补充人体所需营养物质,属于偏碱性的水果,同时还能起到促进消化和吸收的作用,患者可在适量食用葡萄缓解症状,但不建议食用过量,以免加重病情。

2、苹果

苹果中含有一定量的果胶,这种物质能够保护胃黏膜,对于怀孕期间出现的恶心、呕吐等症状具有一定的改善作用。另外,苹果中含有鞣酸,其具有收敛作用,能够防止便秘的发生。但患者要注意不要空腹食用太凉的苹果,最好在饭后食用,而且不要一次性食用过多,以免引起不适。

3、香蕉

香蕉属于碳水化合物类食物,膳食纤维含量很高,并且香蕉皮质地细腻,更容易被吸收和利用,具有调节胃肠功能的作用,能够增加粪便体积,促进肠道蠕动,从而起到通便的作用,所以孕妇在怀孕期间出现胃酸可以适当食用香蕉来缓解症状。

除上述水果外,怀孕期间还可适量食用芒果、橘子、樱桃等水果缓解不适,若患者不适症状严重,建议及时就医治疗。

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