米饭是否好消化主要看食用量，适量食用一般对胃部没有刺激，过量食用则不好消化。此外，食用方式不当也可能会对胃产生一些影响。
1、适量食用好消化
米饭是一种较为常见的主食，其中含有丰富的碳水化合物、维生素B族、膳食纤维等营养物质。适量食用可以满足人体所需的多种营养物质，补充能量，并且其中的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，增加饱腹感，从而起到一定的减轻饥饿、控制体重的作用。患者适量食用一般能很好消化，不会影响消化道功能。
2、过量食用不好消化
如果患者大量食用米饭，可能会加重胃肠负担，使其功能紊乱，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。此外，如果烹饪过程中没有煮熟或不够干净，可能会存在残留的病菌，这些病菌进入胃肠道后，可对胃黏膜造成刺激，从而引起急性炎症，甚至还有可能会出现中毒现象，比如恶心、呕吐、头晕等。
建议患者日常生活中应规律饮食，均衡摄入各类营养物质，避免暴饮暴食，以免引起消化不良。同时，应适量运动，如慢跑、打羽毛球等，可以促进胃肠蠕动，有利于消化。