党华 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 耳鼻喉科
患有鼻炎后，是可以适量食用板栗的。
板栗中含有较多的不饱和脂肪酸、蛋白质及维生素等营养物质。而鼻炎大多是遗传因素、细菌感染或接触致敏物质等原因引起，在患病期间可能会出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏及流鼻涕等症状。鼻炎患者适量食用板栗可补充人体所需的营养成分，从而有利于病情恢复，因此鼻炎患者一般可以适量食用板栗。
但需要注意的是，由于板栗中淀粉及糖分含量较高，因此存在鼻炎的患者不宜过多食用，以免出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。此外，在食用板栗时还应尽量煮软，并进行充分咀嚼，有助于消化吸收。
除板栗之外，患有鼻炎还可以适当食用其他富含维生素及纤维素的蔬菜水果，如西红柿、苹果、香蕉及猕猴桃等，同时还应禁食辛辣刺激性食物及油腻性食物，如辣椒、胡椒、炸串等。平时患者还要注意休息，避免熬夜，并适当进行体育锻炼，以增强机体免疫力。