嗓子疼去跑步可能会加重症状。
嗓子疼多考虑跟咽喉部位黏膜受到刺激有关，特别是长时间处于干燥的环境中时，会给咽喉部位带来一定的损伤，出现疼痛的症状。如果此时去跑步，可能会导致局部的黏膜进一步受损，进而导致疼痛的症状更加严重，也有可能会伴随出现干咳、痰中带血的情况。
一旦确诊为咽喉炎，需要在医生的指导下合理使用清喉利咽颗粒、金嗓子喉片等药物进行治疗，能够使疾病得到有效的控制。同时也需要多喝水，补充体内所需要的水分，也需要多吃苹果、菠菜等膳食纤维丰富的水果和蔬菜，对于疾病的恢复有帮助。如果出现了明显的不适症状，需要及时告知医生，以免延误治疗的最佳时机。同时也需要注意一日三餐的饮食规律，吃饭时需要做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食。