慢性胃炎可以吃核桃仁吗

慢性胃炎患者可不可以吃核桃仁，需要根据病情稳定期、急性发作期等来综合判断。

1、稳定期

慢性胃炎患者如果经过积极有效的治疗，病情已经得到控制，则可以少量地食用核桃仁。因为核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸以及蛋白质，此类物质在一定程度上可以保护胃黏膜，同时还能够补充营养。但是需要注意适量食用，避免引起消化不良。

2、急性发作期

处于疾病急性发作期的慢性胃炎患者一般是不能吃核桃仁的。因为核桃仁中含有较多脂肪，此时食用可能会刺激胃肠道，导致症状加重。并且核桃仁比较坚硬，如果没有细嚼慢咽可能会刺激胃肠道黏膜，从而导致病情加重。

慢性胃炎患者平时应以清淡饮食为主，比如小米粥、面条等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等。避免食用辛辣、油腻以及生冷类食物，比如麻辣烫、肥肉、雪糕等，同时还要戒烟戒酒。另外，平时可以适量进行有氧运动，比如慢跑、瑜伽等，对病情恢复有一定帮助。