嗓子哑了如何在一天之内恢复

嗓子哑了如何在一天之内恢复，需要根据具体的病因进行治疗。这种情况多考虑是用嗓过度引起的，也有可能跟饮食不当、急性咽炎等原因有关。

1、用嗓过度

如果平时不注意休息，经常说话，用嗓过度，可能会导致上述症状发生。此时需要多喝水，也可以适当地吃苹果、雪梨等水果，补充体内所需要的维生素，有利于疾病的恢复。

2、饮食不当

如果平时不注意饮食，吃了辛辣、刺激的食物之后，也有可能会导致上述症状。此时可以适当喝金银花水、蒲公英水等，也可以适当地喝苹果汁、雪梨汁等，有利于嗓子的恢复。

3、急性咽炎

咽喉部位受到细菌等致病菌的入侵之后，容易引发炎症反应，通常会出现咽喉肿痛、嗓子哑的症状。此时可以在医生的指导下，合理使用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，也需要多喝水，促进新陈代谢。

除了跟上述相对常见原因有关以外，还有可能是声带囊肿、声带息肉等原因导致的，应及时就诊。