林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 呼吸内科
感冒了一般情况下是可以喝羊汤的,但注意要喝热羊汤,并且不要喝过于油腻的羊汤。
羊汤中富含蛋白质、维生素、钙元素等营养成分,可以补充机体所需要的营养,从而提高机体的免疫力,有利于病情的恢复。但感冒患者在喝羊汤时,建议以清淡的炖煮方式为主,尽量避免放入过多的调味品,如辣椒、花椒等,以免刺激咽喉部,导致咳嗽、咳痰等感冒症状加重。此外感冒患者还可以适量食用苹果、草莓等富含维生素的食物,必要时需要在医生的指导下服用复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒等药物进行治疗。
需要注意的是,感冒患者在饮用羊汤时要避免与黄芪、山药等食物一起食用,以免引起腹胀、腹痛等消化不良的情况。另外对于感冒的患者建议适量进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于提高自身的抵抗力,促进疾病的康复。