早上喝锌晚上喝钙通常情况下是可行的，能够补充体内所需要的营养物质，对于身体的生长发育有一定的帮助。
体内缺乏锌元素的人群，可以在早晨吃完饭后的半小时左右服用，能够促进锌元素的消化和吸收，对于身体的生长发育有一定的帮助。由于锌元素可能会给消化道带来一定的刺激，早餐后服用还能够减轻胃黏膜的损伤，以免加重消化道的负担。对于缺乏钙元素的患者，可以在晚上服用，有利于骨骼的生长发育，也能够保持血钙的浓度，防止骨质大量流失。两种元素的补充都需要严格地遵循医嘱，不建议自行用药，避免给身体带来不必要的损伤。
患者在日常生活中应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、胡萝卜等，补充体内所需要的多种营养物质，也需要适当地吃瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，有助于病情的恢复。