多种维生素片的作用

多种维生素片一般是指富含维生素C、维生素E、维生素B等多种维生素的保健品，这些维生素有助于维持身体健康、促进营养吸收。

1、维生素C

维生素C有助于增强免疫系统，促进钙的吸收和维持健康的血管功能。患者也可多吃橘子、橙子等富含维生素C的食物补充，也可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等提高免疫力。

2、维生素E

维生素E作为一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损害，还有促进眼睛、皮肤和免疫系统健康的作用。患者也可多吃黑芝麻、核桃等富含维生素E适当补充。

3、维生素B

维生素B能够有效促进糖类物质的代谢，更好为肌肉以及神经提供充足的营养物质，对维持身体正常的能量代谢过程非常重要。其中维生素B6、B9和B12对神经系统健康有益，可以促进神经元的发育和修复，并保护神经组织免受损伤。

建议患者在日常生活中规律作息，保持适当的睡眠和休息。多吃各种种类的蔬菜水果，避免单一食物摄入造成营养不良。