14岁男孩的正常体重是53.37kg左右，身高是165.9cm左右，女孩的正常体重是47.83kg左右，身高是158.6cm左右。
通常情况下，患者处于青春发育期时，身高和体重会受家族遗传、饮食摄入、体育锻炼等方面的影响，而且身高和体重的标准要分性别来看。一般情况下14岁男孩的体重在36.54kg～79.07kg之间是属于正常范围，平均体重是53.37kg左右，身高151.5cm～180.2cm之间是属于正常范围，平均身高是165.9cm左右。14岁女孩的体重在35.8~47kg之间是属于正常范围，平均体重是47.83kg左右，身高是在147.2-158.6cm之间，平均身高是158.6cm左右。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼肉、牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养成分，同时也可以促进生长和发育。