女性吃钙片的好处，主要有补充体内钙元素、维持骨骼正常生理活动等，如果过量食用钙片，可能会有胃痛、形成结石等。
1、好处
钙片中含有较丰富的钙元素。补钙能促进骨骼生长，对于女童骨骼发育起着至关重要的作用。如果女童缺钙可能会影响身高，甚至出现骨骼畸形。钙是人类骨骼的主要无机物质。如果老年妇女缺钙，会出现骨质疏松，出现骨骼疼痛、容易骨折等症状。
2、坏处
如果补充钙片过程中未咨询专业医师使用方法，可能会有用药不规范，出现钙元素补充过多，引发胃部疼痛。过多钙元素在肾脏沉积可诱发肾结石。
补钙前，建议去医院进行微量元素检测，根据检测结果遵医嘱补钙。