经常挨饿对身体有好处吗

通常情况下，经常挨饿对身体一般情况下没有好处。并且可能会导致钙的缺失、容易引发营养不良、胃病等后果。

1、钙的缺失

人体的钙质时刻都处于摄入和流失的动态平衡当中，如果长时间挨饿，机体内没有钙质补充，身体会分解骨钙，造成钙质的流失，容易引起骨质疏松症等。建议患者平时可以多喝排骨汤或者是高钙食品，有助于补钙。

2、营养不良

长期不吃饭可能导致营养不良、低血糖等疾病。营养素摄入不足，就会出现体重减轻、贫血、免疫力低下等症状。同时，还会使胃肠处于排空状态，机体缺乏外源性葡萄糖，导致体内血糖水平降低，诱发低血糖等疾病。建议患者规律饮食，若存在消化不良、食欲不振等症状时，还应及时就医。

3、容易患胃病

若长时间不进食，会造成胃肠处于胃酸直接侵蚀胃部黏膜的状态下，进而造成刺激，引发腹痛等不适症状。主要是由于胃内的胃酸没有食物可以进行消化，长此以往可能会导致胃溃疡、胃炎等病症的出现。建议应该改变这种不良习惯，按时吃饭。

建议患者规律进食，同时保持均衡的营养摄入。避免挑食等不好的生活习惯。如果身体出现不适时，还需及时就医治疗。