吃卵磷脂的坏处

吃卵磷脂可能会出现过敏反应、胃肠不适、心脏不适等坏处。

1、过敏反应

如果对卵磷脂成分过敏，食用后可能会引起过敏反应，出现皮肤发红、局部瘙痒、红色丘疹等不适症状。

2、胃肠不适

卵磷脂主要成分有脂肪酸、磷酸等，长期过量食用可能会影响消化功能，加重胃肠负担引起胃肠不适，出现腹胀、腹痛、食欲不振等不适症状。

3、心脏不适

卵磷脂中含有丰富的胆固醇，若是长期大量食用，可能会导致体内胆固醇升高，甚至会导致血管壁增厚，影响心肌供血供氧情况，出现心前区疼痛、胸闷等不适现象。

除此之外，还可能会引起呼吸系统异常等情况。如果食用卵磷脂后出现不适症状，建议立即停止食用并及时就医治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。