通常情况下，一直补钙还缺钙可能是由于吸收不良、食物成分不当、过度流失等因素导致。
1、吸收不良
钙的吸收与多种因素有关，如维生素D3、钙结合蛋白、胃酸等。如果身体缺乏这些元素，就会影响钙的吸收率，导致补钙效果不佳。
2、食物成分不当
在进行补钙时，如果摄入过多含植酸、草酸、鞣酸的食物，如菠菜、雪菜、苋菜等，会影响钙结合减少和钙的吸收。另外，部分高蛋白食物，在肠道消化过程中释放出的氨基酸，可与钙形成不易消化的钙盐，从而减少钙的吸收。
3、过度流失
可能是由于过度运动，消耗能量较大，身体内的钙会通过尿液、汗液等方式流失，如果身体内的流失量超过摄入量，就会导致缺钙。
除上述外，还可能与补钙剂量小、药物干扰等因素导致。建议在补钙的同时，注意膳食安排，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠萝、苹果、卷心菜等，经常晒太阳，通过阳光照射皮肤产生维生素D3，促进钙质的吸收。