奇异果和牛奶隔开多久吃

奇异果和牛奶具体隔开多久食用，还需要根据自身的情况进行判断，通常因人而异。

奇异果和牛奶一起吃，营养成分会出现相互作用，进而会诱发蛋白质结块，不利于食物的消化和吸收，所以是需要隔开一段时间服用。如果进食量比较少、身体素质比较好、食物的消化速度比较快，一般隔开30分钟就可以。但是如果进食量比较大、身体比较虚弱、食物消化能力比较弱，通常间隔60分钟。

此外，患者还需要适当运动控制体重，保持愉快的心情，注意休息。如有异常的症状，患者还需要及早去医院进行检查，在医生的指导下积极治疗，以减轻疾病对身体的伤害。