喝咖啡可能会增加致癌的风险,并不能够抗癌。
咖啡大多是由咖啡豆提取而来,含有蛋白质、维生素、咖啡碱等物质,可以辅助起到提神醒脑、缓解疲劳等作用。但咖啡中含有的咖啡碱,会刺激人体中枢神经系统,长期饮用会对人体的身体健康造成损害,比如心律失常、骨质疏松。并且咖啡在制作的过程当中需要高温烘烤,会产生丙烯酰胺的物质。丙烯酰胺是致癌物,会增加患癌的风险。长期大量喝咖啡可能会增加致癌的风险。所以喝咖啡要适量,不要一次性摄入较多,更不要长期饮用。尤其是存在胃肠道疾病、高血压等患者,在饮用后容易导致病情加重,不利于疾病的控制。如果饮用后身体出现不适现象,请及时就医。
在日常生活中正常人一般一天饮用1-2杯咖啡即可。建议喝咖啡少加糖,少加奶精,这样可以避免发胖。多注意休息,不要长期熬夜,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。适当的进行运动,提高机体抵抗力,预防疾病。