适量吃虾饺一般不会胖,但是过量吃可能会胖。
1、不会胖
虾饺主要是由虾仁制作而成,含有比较丰富的蛋白质、钙等营养成分,含有的热量比较低。如果适量吃,可以起到补充人体所需营养物质的功效,一般不会引起长胖的情况。
2、可能会胖
因为制作虾饺的时候使用面粉较多,而面粉中含有较多的碳水化合物,在进入人体之后,会转化为热量在体内堆积。如果患者大量吃虾饺之后,没有进行适量运动,可能会导致热量在体内堆积转化为脂肪,引起发胖的情况,并且可能会引起血糖升高的情况。
在日常生活中,任何食物都要避免过量食用,否则可能会增加胃肠负担,从而引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者在吃完虾饺之后,身体出现不适症状,也要及时就医治疗。可以结合身体情况,适当增加户外运动,例如打羽毛球、打篮球等,要注意增强身体抵抗力,并且有助于控制体重。