断食期间一般是可以吃水果的，但是不建议吃含糖量比较高的水果。
通常在断食期间可以适当食用热量低、蛋白质、维生素含量低的水果，比如猕猴桃、火龙果、柚子等水果，其中所含的维生素、膳食纤维比较丰富，适当摄入能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化。但是不建议吃含糖量比较高的水果，比如芒果、菠萝蜜、草莓、葡萄等水果，可能会导致糖分摄入过多，多余的糖会转化为脂肪，容易引起长胖。
同时在断食期间，也不建议患者吃油腻的食物，比如肥肉，动物内脏等，可以适量摄入牛肉、虾肉等食物，其中含有丰富的蛋白质，能够补充营养，增强机体代谢。同时患者也需适当参加体育锻炼，可以通过跑步、跳绳、游泳等运动方式，能够促进脂肪的燃烧，达到瘦身的目的。也需要保持良好的睡眠习惯，早睡早起。