阳光玫瑰葡萄吃多了一般不好，平时要适量吃，不可以过量。
阳光玫瑰葡萄中含有比较丰富的糖分、水分等成分，适量吃可以起到促进胃肠蠕动的功效，并且具有开胃消食、生津止渴等功效。但是因为其中含有的糖分含量较高，如果吃太多，可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，并且可能会导致糖分在体内堆积，引起肥胖的情况。所以平时要适量吃，不要过量，如果在吃阳光玫瑰葡萄的过程中，身体出现任何不舒服的情况，需要及时到就近医院就医治疗。
在日常生活中，吃阳光玫瑰葡萄之后需要及时漱口或者刷牙，避免糖分在口腔内残留对牙齿造成一定腐蚀。如果没有吃完，可以使用密封袋或者保鲜膜保存，并且要放在阴凉干燥的地方，避免出现变质的情况，如果出现变质，则要避免再吃，可能会滋生大量细菌，不利于身体健康。