空腹不能吃芒果吗

正常人在空腹的状态下是可以适当吃芒果的，但是需要注意控制好用量。

芒果是平时比较常见的一种水果，里面的营养成分比较多，含有维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质等。适当吃芒果可以给身体补充营养，刺激性不是很大，一般不会使胃黏膜受到损伤。如果吃多了可能会加重胃肠负担，引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等身体不适症状。另外，过敏体质的人群吃的时候要注意。因为该水果容易引起过敏反应，从而出现皮肤长红斑并伴有瘙痒的现象。

在日常生活中需要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免大量吃刺激性很强的食物，比如辣椒、咖啡等。饭后半小时适当散步，能够促进胃肠蠕动，帮助食物消化。如果食用芒果后身体出现了不适症状，建议及时就医。