王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
红薯叶可以吃,一般情况下没有毒。
红薯叶是一种常见的蔬菜,营养丰富,含有多种维生素和矿物质,如维生素A、C、B6,铁、钙、钾等。红薯叶不但可以食用,而且具有一定的药用价值,可以用于帮助治疗贫血、高血压等疾病。但是需要注意的是,红薯植物其他部分,如根茎、种子、花朵等,含有毒性物质,不能食用。
适量食用红薯叶可以帮助人体合成血红蛋白,促进血液循环,有助于缓解贫血症状,红薯叶中富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,调节肠道菌群,有助于改善消化吸收功能,预防便秘等肠道问题。在食用红薯叶时,需要选择健康无害的红薯叶,不要食用红薯植物的其他部分,以免发生中毒和其他不良反应。如果有慢性病、食物过敏等情况,建议在医生的指导下食用红薯叶。
建议在食用红薯叶时避免同时与鸡蛋、柿子等食物一起吃,以免发生中毒现象。