晚上吃红薯干对身体有害吗

晚上适量吃红薯干对身体一般是没有害的，但如果长期大量食用，可能会对身体有害。

1、一般没有害

红薯干属于一种粗粮，其中含有膳食纤维、维生素、矿物质，如果是晚上适量食用，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，对身体有一定的好处，这种情况一般对身体是没有害处的。

2、可能有害

但是红薯干中含有较多的淀粉、糖分等，如果经常在晚上大量食用，可能会对胃肠道造成一定的负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。而且大量的淀粉在体内堆积，还可能会形成脂肪，出现过度肥胖的情况。如果患者存在高血糖症的情况，大量食用可能会导致体内的糖分摄入过多，出现血糖持续升高的现象，影响病情的恢复。

日常生活中，一旦出现不适症状要立即停止食用红薯干，并及时到正规医院进行相关检查，积极配合医生治疗，以免延误病情。