生吃方便面可能会对身体有害处，也有可能不会，需要根据具体的情况判断。
1、不会有坏处
方便面属于日常生活中比较常见的速食食品，含有碳水化合物、能量、蛋白质等成分，可以辅助起到快速补充体力、缓解饥饿等作用。如果偶尔生吃一次方便面，一般对身体没有影响。
2、有坏处
方便面的食材单一，营养价值也比较低，如果长期生吃方便面，可能会导致身体缺乏营养物质，引发营养不良、贫血等情况。此外由于方便面中热量较高，长期使用导致身体无法被分解和吸收，从而引发肥胖。此时对身体有坏处，不建议长期食用。
综上所述，在日常生活中可以偶尔生吃一次泡面，但不要长期食用。平时多吃新鲜的蔬菜和水果，例如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，保证营养多样化，膳食均衡。多喝水，多排尿，促进身体新陈代谢。适当进行运动，提高机体抵抗力。