食用鳝鱼骨头汤能升白细胞吗

通常情况下，食用鳝鱼骨头熬汤一般不能升白细胞，平时可以适量食用补充营养。

鳝鱼骨头熬汤属于一种温补类食物，含有比较丰富的微量元素、蛋白质、大豆卵磷脂等营养物质，可以在一定程度上增强身体的免疫力，并且具有补充营养的功效，并没有提升白细胞的功效。但是如果食用太多，可能会对胃肠造成一定负担，引起消化不良的情况，并且其中嘌呤含量较高，如果尿酸高的患者过量食用，可能会加重不适症状，所以平时要适量食用。如果使用过程中，身体出现不适症状，需要及时就医治疗。

在日常生活中，要注意保持饮食的多样化，避免长期大量吃同一类食物，可以适当多吃一些维生素含量高的水果蔬菜，例如车厘子、小白菜等。可以结合身体情况，适当增加规律性的运动，例如骑自行车、打羽毛球等，有助于辅助增强身体的抵抗力，并且有助于控制体重。