柠檬苏打水喝多了对身体有什么影响

柠檬苏打水喝多了对身体的影响主要是会影响身体代谢，也可能会造成身体发胖，建议要多加以重视。

柠檬苏打水中富含多种营养物质，比如维生素C、维生素B等，少量喝柠檬苏打水，可能不会影响到身体代谢，还可以为身体补充营养，增强自身的免疫能力，有效预防上呼吸道感染等疾病出现。但如果经常大量喝柠檬苏打水，可能会影响到肝肾功能的正常代谢，也可能会导致体内的尿酸代谢发生紊乱，容易出现身体乏力、关节疼痛等症状，对身体健康造成影响。特别是身体代谢较差的人群，一定要注意柠檬苏打水的饮用量。

如果对柠檬苏打水有过敏倾向，要避免饮用。平时也要保持营养的均衡摄入，不要经常挑食或偏食，以免导致体内营养不良，影响到患者的身体健康。进食后可以多根据自身情况进行运动，能够促进胃肠道蠕动，加快营养物质的消化与吸收。