王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
多维一般指多维元素片，可以补充人体微量元素、增强自身免疫力，还可以在一定程度上预防疾病。
1、补充微量元素
多种维生素是指以维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、泛酸钙、叶酸等为主要原料制成的保健食品，适当食用可以补充机体所需要的营养物质，从而维持机体的正常功能。
2、增强自身免疫力
其中的维生素D、维生素C和维生素E等，都有助于提高机体的免疫功能，从而有效抵抗细菌和病毒的入侵。此外，维生素B族中的维生素B6、B9和B12等可以促进机体的新陈代谢，对于免疫系统的功能也有重要作用。
3、预防疾病
其中的维生素C具有抗氧化作用，能够在一定程度上缓解疲劳和延缓衰老。其中的维生素D有助于身体吸收钙质，维持正常的神经和肌肉功能，并预防骨质疏松症。此外，其中的维生素B族能够帮助身体产生血红素，并调节脑神经传递物质的合成，对于维持神经和血液系统的正常功能具有重要的作用。
建议患者日常中增加维生素和蛋白质的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，多喝水促进体内新陈代谢。养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持充足的睡眠，适当运动提高自身免疫力。