胡萝卜和蛋黄米粉一般是可以一起吃的，但是一定要控制好食用量 。
胡萝卜中含有丰富的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、钙、铁等，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用，比较适合存在便秘的人群食用。蛋黄米粉中含有大量的碳水化合物、蛋白质、矿物质、脂肪等营养，两种食物一起食用可以补充身体所需要的多种营养，一般不会对身体造成影响，适当食用一般不会引起不适，但如果一次性食用过多，可能会引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等症状，对身体造成一定影响。
如果患者在食用后出现消化不良的情况，可以通过腹部按摩的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够缓解消化不良。日常生活中，患者也应养成良好的饮食习惯，适当吃易消化的食物，能够促进胃肠道蠕动。