吃钙片要晒太阳才能吸收吗

吃钙片后，不一定要晒太阳才能吸收药物中的钙元素。

在晒太阳的过程中，太阳光线中的紫外线会对表层皮肤组织产生作用，从而会促进产生维生素D等成分，而维生素D对于人体肠道黏膜组织吸收钙片中的钙元素会起到辅助作用，具有加快肠道黏膜组织对钙元素的吸收效率。但如果患者服用钙片后未晒太阳，人体肠道黏膜组织通常也会吸收钙片中含有的钙元素成分，因此，吃钙片后不一定要晒太阳才能吸收药物中的钙元素。

如果需要服用钙片，也需要完善体内钙元素的检查，了解人体是否出现钙元素缺乏，同时需在医生指导下进行规范用药，以免造成用药不规范，影响人体健康。若出现人体钙元素缺乏，也可以适量食用牛奶、鸡蛋等钙元素含量较丰富的食物，有助于补充钙元素。