老人喝羊奶可以辅助起到补充钙元素、提高人体免疫能力等好处，但在饮用时要适量，不要一次性饮用过多。
羊奶中含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质。因为随着年龄的增长，体内骨质已经大量流失，其中含有的矿物质能够补充老人所需要的钙元素。此外，羊奶的营养价值比较丰富，适当饮用后还可以增强人体的免疫力，预防多种疾病发生。并且羊奶中含有的维生素E，还能辅助起到抗氧化的功效。因此适当饮用对老人有一定的好处，但在饮用时要适量，避免摄入过多，给胃肠道带来负担。如果有对羊奶过敏的老人不建议饮用。
除了羊奶之外，在日常生活中也要摄入人体所需要的营养物质，多吃新鲜的蔬菜和水果，例如西红柿、黄瓜、猕猴桃等。建议老人适当进行锻炼，提高身体抵抗力。保持愉悦的心情，稳定的心态。关注好老人的身体状况，如果出现不适现象，及时就医。