大黄米和大米相比大米升糖高。
大黄米含有碳水化合物、蛋白质、B族维生素、维生素E、锌元素等营养成分，具有安神助眠、润肠通便等功效。大米中含有麦芽糖、葡萄糖、钙元素、铁元素、果糖等营养物质，具有为机体提供能量、生津止渴、健脾养胃等功效。通常情况下大黄米和大米都是比较常见的食物，两种食物中的营养成分也比较丰富，适当食用之后可以帮助提高机体的免疫力，而且两种食物都属于含糖量较高的食物，大米的含糖量大约在75%以上，而大黄米的含糖量在70%左右，所以大黄米与大米相比，大米升糖量会比较高。患者要注意避免大量食用大黄米和大米，以免摄入过多糖分，从而出现身体肥胖的现象。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等，有利于补充机体内所需要的营养成分。