葡萄糖能经常喝吗,有没有副作用

2023-04-18 18:40:46

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

葡萄糖一般不能经常喝,如果长期饮用,可能会对身体产生副作用。

葡萄糖是常见的一种能量补充剂,特别是在剧烈运动后或者低血糖时能够快速缓解不适症状,具有快速补充糖分、补充血容量等功效。葡萄糖是一种单糖,属于多羟基醛,是活细胞的能量来源、生物的主要供能物质,还可以促进新陈代谢,能够快速被身体吸收。

但是如果经常饮用葡萄糖可能会刺激胰腺分泌胰岛素,导致胰腺功能受损,引起代谢性疾病。并且葡萄糖长期储存在体内转化为脂肪,容易引起肥胖,增加患高血压、糖尿病等疾病的概率。因此不建议长期饮用葡萄糖,容易对身体造成影响,甚至是不可逆的损害。

如果身体缺乏糖分,患者可以在医生指导下适当饮用葡萄糖,但不建议长期饮用。在日常生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果,例如菠菜、猕猴桃等,保证营养多样化,膳食均衡。患者还可以适当进行运动,提高机体抵抗力,有助于预防疾病,促进新陈代谢。如果饮用葡萄糖后身体出现异常现象,应及时就医进行处理。

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