早上喝乌鸡汤对身体是比较好的，但一定要控制好食用量。
乌鸡汤是一种营养价值比较高的汤品，主要由乌鸡制作而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、铁元素、磷元素以及钾元素，适量饮用可以为身体补充所需要的营养。但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠负担，造成消化不良。
对乌鸡过敏的人群要避免饮用，以免引起过敏反应，出现皮肤红疹、瘙痒等不适症状。另外，感冒发热者、咳嗽痰多者也要避免饮用，以免加重病情，不利于身体的恢复。
如果饮用乌鸡汤后出现不适症状，建议立即停止饮用并及时就医治疗，在平时生活中要注意饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如西柚、小麦、西红柿、白菜等，减少辛辣油腻食物的摄入。