葡萄一般是能够起到辅助促消化作用的。但是在食用时一定要适量，不要吃太多，避免加重胃肠负担。
葡萄是一种常见的水果，其中含有丰富的果酸、纤维素、微量元素、维生素等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养。由于葡萄中含有纤维素，所以适当食用能够促进胃肠蠕动，起到促消化的作用。但是在吃葡萄时一定要适量，不要吃太多，以免食物在胃肠道中堆积，加重胃肠负担，诱发消化不良症状，从而出现腹胀、腹痛等现象。同时在平时吃葡萄时，一定要将葡萄清洗干净，避免葡萄表皮残留的农药对身体健康造成影响。
在日常生活中，建议大家吃东西时一定要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，尽量多吃些容易消化的食物，比如面条、小米粥等。在饭后也要适当地参加体育锻炼，可以出门散步、打太极、练瑜伽，都可以起到促进胃肠蠕动、促进消化的作用。