白蘑菇和虾可以一起吃,两者不会产生不良反应。
白蘑菇富含膳食纤维、维生素和矿物质,蘑菇中所含的一些纤维成分能有效吸收肠胃中残留的胆固醇等物质,有效保持肠道内的水分。而虾含有优质的蛋白质和丰富的微量元素,如铜、锌等。一起食用可以使营养素互相补充,而且荤素结合,能够丰富口感,增强食欲,对人体有一定的好处。
需要注意的是,虾属于海鲜,有些人可能会对海鲜过敏,应该谨慎食用。此外,虾中含有较多的胆固醇,而白蘑菇中含有一些草酸,因此,这两种食物都不适宜过量食用。食用前应了解自己的身体情况,避免过敏反应的发生,若出现了过敏的症状,可在医生的指导下口服西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行抗过敏治疗。
因两者都含有较多的蛋白质,大量吃可能会增加胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀等身体不适症状,建议适量食用。