百香果和牛奶间隔多久能吃

2023-04-18 18:40:46

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

百香果和牛奶一般需要间隔半小时以上才能吃。

百香果中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、钙等,适当食用能够补充体内所需要的营养,对身体有一定的好处。而牛奶中含有蛋白质、碳水化合物、钙、铁等,能够促进骨骼的生长和发育,也能够提高骨密度,比较适合骨质疏松的人群饮用。但是牛奶中含有的大量的蛋白质可能会与百香果中酸性的物质结合,蛋白质变性生成大分子团块,从而较难被人体消化吸收,容易对胃肠道造成影响,引发胃痛、腹胀、胃酸分泌过多等不适症状,所以一般建议个人百香果和牛奶间隔半小时以上才能吃,此时百香果已经在胃内基本消化,喝牛奶一般不会与百香果发生反应。

如果患者出现胃肠道不适的情况,如果反酸症状严重,可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗,能够起到抑制胃酸分泌的作用,有利于胃肠道不适症状的改善。

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