鱼肝油成人一般不能长期服用。
鱼肝油是由海鱼类肝脏炼制的油脂，含有维生素、DHA等营养物质，可以辅助起到维持视力、促进生长发育等功效，是人体发育不可缺少的必需物质，其中含有的维生素比较多，如果长期服用可能会导致维生素慢性中毒，导致出现皮肤干燥、脱发、嘴唇干裂等现象，还容易引起胃肠道不适等症状。虽然该药物对人体有较好的帮助作用，但也不能长期服用，建议在医生的指导下或者仔细阅读说明后再服用，避免药物对身体造成损害。同时也不建议重复服用同一类的补充剂。
除了以上药物之外，建议在日常生活中多吃新鲜的蔬菜和水果，例如西红柿、黄瓜、榴莲等，保证营养多样化，膳食均衡，少吃辛辣刺激性的食物。多注意休息，不要长期熬夜，养成良好的饮食习惯和生活习惯。关注好自身相关情况，如果身体出现异常现象，建议就医后明确病因，在医生的指导下进行治疗。