一般情况下，益生菌过期4个月不建议食用。
益生菌是一种食入性微生物，过期后其中的微生物数量可能会发生变化，有些微生物可能会失去活性或者进一步变异，导致其原有的保健作用减弱或者丧失，还可能导致其他有害微生物滋生。食用过期后的益生菌可能会对肠道产生不利影响，引起胃肠不适症状，如恶心、腹痛、腹泻等。因此，益生菌过期后不可以食用。
日常生活中，不论是食物还是药物，都要在保质期内食用。建议在进食前先观察食物的性质是否发生改变，还要注意药品或食品的保质期是否有效，尽量避免食用变质、过期的东西，以免对身体产生不利影响。