香蕉有一定补钾的作用。
香蕉是一种含钾丰富的水果，每100克香蕉中含有约360毫克的钾，适量食用可以给机体补充钾元素。钾是人体内的一种重要的电解质，对于人体的正常生理功能有很多作用，人体缺乏钾会出现很多不良反应，如肌肉无力、疲劳、心律不齐等。而补充足够的钾元素可以帮助身体维持正常的血压、心跳和肌肉功能。因此，适量食用香蕉是一种很好的补钾方式，但是也要注意不要过量食用，以免引起其他不良反应。
日常中补钾的食物还有菠菜、杏仁、芒果等食物。每100克菠菜中含有约558毫克的钾，每100克杏仁中含有约705毫克的钾，每个中等大小的芒果中含有约325毫克的钾。适量进食都可以很好的补充钾元素，但需要注意不要过量食用，在食用前了解身体是否有过敏的情况，以免发生过敏反应。
建议养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，保证营养全面均衡，以更好的满足身体所需。