吃魔芋爽会胖吗

2023-04-18 18:40:48

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

吃魔芋爽是否会胖,还需要根据自身的实际情况进行综合考虑。

1、可能不会胖

魔芋爽属于一种常见零食,适当食用可以为身体补充能量,在一定程度上可以改善饥饿。如果食用量较少,并且进行了运动,可能不会导致热量转化为脂肪,所以不会出现身体发胖的情况。

2、可能会胖

如果一次性吃过多的魔芋爽,可能会使体内的热量逐渐转化为脂肪,导致身体发胖。特别是长期不运动、身体代谢较差的人群,身体发胖的情况可能会比较明显。

对于胃肠道功能不好的人群,要注意魔芋爽的摄入量,以免刺激胃肠道黏膜组织,伴随胃胀气、胃痛等症状。如果引起了胃部不适,可以在医生的指导下通过枸橼酸莫沙必利片、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。建议在平时生活中要注意饮食的均衡摄入,避免食用过多零食,比如薯片、可乐等,以免使身体健康受到影响。

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