女性睡前空腹可以喝红酒吗

2023-04-18 18:40:47

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

女性睡前空腹一般不建议喝红酒。

红酒是以葡萄为原料酿制而成的,其中含有葡萄汁、酒精、果胶等成分,具有增强食欲、滋补等功效。但是如果空腹饮用,可能会对胃肠黏膜造成一定刺激,从而引起腹痛、腹泻等不适症状,并且还可能会对肾脏造成一定负担,引起头晕、水肿等不适症状,所以在睡前应避免空腹喝红酒。

建议在饭后适量喝红酒,注意不要过量,如果患有胃肠道疾病的患者需要避免喝红酒,以免加重不适症状。另外,平时要注意营养均衡,可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜,如车厘子、生菜等,尽量少吃高脂肪、高热量的食物,如肥肉、奶油蛋糕等。

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