一般情况下，黄瓜和猕猴桃可以一起榨汁，黄瓜和猕猴桃营养成分互补，二者搭配起来既美味又健康。
黄瓜是一种低热量的蔬菜，富含水分、纤维和多种维生素、矿物质等营养物质，有助于清热解毒、滋润肌肤、促进消化等功效。而猕猴桃则含有大量的维生素C、维生素E、胡萝卜素、钾、镁等，具有抗氧化、养生护肤、提高免疫力等功效。榨汁时，建议选择成熟、新鲜的黄瓜和猕猴桃。由于猕猴桃比较酸，如果觉得口感过于酸涩，可以适当加入一些蜂蜜或其他甜味调料来调味。榨汁后的营养成分较为容易被吸收，补充身体所需营养。
但黄瓜和猕猴桃并非适合所有人群，对黄瓜或猕猴桃过敏的人群禁用，以免出现过敏反应。此外在睡前应避免大量饮用，以免出现尿频影响睡眠。