经常漱口有什么危害这种说法不准确。如果经常使用温水漱口一般对身体没有很大危害，如果经常使用淡盐水漱口，可能会使口腔内正常菌群失衡。
在日常生活中要做好口腔部位的护理工作，养成早晚刷牙的好习惯。吃完饭以后要及时用温水漱口，能够防止食物残渣在口腔里面停留。如果食物残渣长时间停留在口腔内，容易发酵滋生细菌，不利于口腔健康。温水通常没有很强的刺激性，因此使用温水漱口对口腔可能无害。
如果使用的是淡盐水，而淡盐水的主要成分是水和氯化钠，长期使用可能会破坏口腔的正常菌群，容易诱发牙髓炎。当患者出现不适症状时，建议及时到医院的口腔科就诊，根据检查结果配合医生进行针对性治疗，以免病情加重。
患者在日常生活中注意合理饮食，避免大量吃一些刺激性比较强的食物，比如酸辣粉、麻辣烫等。若症状没有得到改善，建议患者及时就医。