半睡半醒出现幻觉幻听有时动不了多考虑是睡眠不足引起的，也可能是精神压力大、神经衰弱、抑郁症、焦虑症等原因导致的，患者应根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是患者平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，容易出现困倦、乏力、注意力不集中等症状，还可能会伴随幻觉、幻听等不适症状。患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、精神压力大
如果患者长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，出现头晕、乏力等症状，随着病情发展，会影响睡眠质量，从而出现失眠、心跳加快、幻觉等情况。患者应保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
3、神经衰弱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑神经过度兴奋，从而出现易疲劳、失眠、记忆力减退等症状，严重时可能会出现幻觉、幻听等情况。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、抑郁症
如果患者精神压力太大，可能会导致体内激素分泌紊乱，容易出现情绪低落、兴趣减退等症状，随着病情发展，患者可能会出现幻觉、幻听等情况。患者可遵医嘱口服盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行改善，还要适当运动，比如跑步、跳绳等。
5、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，还会伴有失眠、心悸、幻觉等情况。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善，还要注意放松心情，避免精神压力过大。
除上述原因外，还可能是睡眠瘫痪症、短暂性脑缺血发作、脑部肿瘤等因素造成。如果症状持续存在且有加重趋势，患者应及时就医治疗，以免延误病情。