喝赖氨酸维b12会上火吗

适量饮用赖氨酸和维生素B12的营养饮品不会导致上火。

赖氨酸是一种氨基酸，是蛋白质的组成部分，对人体有许多好处。赖氨酸可以帮助人体分解脂肪，维持肝功能，同时还可以改善身体代谢和维持身体健康。赖氨酸主要存在于肉类、鱼类、蛋类和豆类等食物中，也可以通过补充剂等途径摄入。维生素B12是一种必需的水溶性维生素，可以帮助人体维持神经系统和血液系统的健康，同时还可以促进蛋白质合成和能量代谢。维生素B12主要存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品等，也可以通过补充剂等途径摄入。赖氨酸和维生素B12的适量摄入不会导致人体上火的情况。但是，过量摄入这些营养素可能会对人体产生负面影响，导致一些不适症状，如腹泻、恶心、头痛等。因此，在使用任何补充剂之前，最好咨询医生或专业营养师的意见，以了解最佳的摄入量和使用方法。

因此，适量摄入赖氨酸和维生素B12会对身体有益，不会导致上火的情况。但是，过量摄入可能会产生负面影响，建议有需要的患者在使用之前，详细咨询专业医生的意见，遵医嘱进行适量饮用，避免出现不良反应。